IMSS Hidalgo ofrece clases de Gimnasia Prenatal para mujeres embarazadas derechohabientes.

Gimnasia prenatal para derechohabientes del IMSS

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo ha habilitado sesiones de gimnasia prenatal dirigidas a mujeres derechohabientes embarazadas. Este programa tiene como objetivo facilitar el trabajo de parto y reducir las posibles complicaciones que puedan surgir durante el mismo. Guadalupe Solís Vargas, jefa del área de Tococirugía del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36 del IMSS en Pachuca, destacó la importancia de estas sesiones para fortalecer los músculos del piso pélvico, los cuales pueden modificarse a lo largo de la vida de la mujer, ayudando así a evitar problemas de incontinencia urinaria, fecal o flatulencias.

Las derechohabientes pueden acceder a este servicio una vez que son valoradas en la consulta externa de Ginecología y Obstetricia. A partir de esta valoración, se las clasifica según la información proporcionada, lo que permite decidir si pueden realizar los ejercicios o si requieren atención especializada.

Entre los beneficios de la gimnasia prenatal se incluyen la reducción de molestias comunes, mejora en la circulación, disminución del estrés y control del peso. Solís Vargas mencionó que un equipo multidisciplinario, que abarca médicos, enfermeras, nutricionistas y psicólogos, participa activamente en cada una de las clases para ofrecer atención integral a las mujeres embarazadas.

Cada sesión tiene una duración de 50 minutos y se lleva a cabo una vez a la semana. Antes de comenzar, se registran los signos vitales de las participantes para asegurar su estado de salud. Es recomendable que las embarazadas acudan con un acompañante que las apoye durante la actividad.

La especialista señaló que la experiencia de estas clases es muy enriquecedora, ya que busca proporcionar un acompañamiento completo a las futuras madres. Cada sesión culmina con una meditación, lo que contribuye tanto al bienestar físico como mental de las participantes. Se invita a las mujeres embarazadas a acercarse a este servicio y aprovechar sus beneficios.