IMSS Hidalgo Promueve una Alimentación Saludable para Mujeres Embarazadas

IMSS en Hidalgo lanza estrategia NutrIMSS embarazo

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo ha puesto en marcha la estrategia educativa NutrIMSS embarazo, orientada a mejorar la alimentación de las mujeres en periodo de gestación. Esta estrategia se basa en el Plato del Bien Comer y busca asegurar un adecuado desarrollo fetal a través del consumo de frutas y verduras de temporada, así como de alimentos ricos en hierro, calcio y ácido fólico.

Fernando Veloz Carballo, nutricionista de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 32 del IMSS en Pachuca, destacó que esta iniciativa tiene como objetivo garantizar que las madres reciban la nutrición necesaria y que el desarrollo del bebé sea el correcto. Según Veloz Carballo, es fundamental que las mujeres embarazadas comprendan cómo alimentarse sanamente, ya que existe la creencia errónea de que deben comer por dos. En realidad, durante el primer trimestre de embarazo no se produce ganancia de peso, ya que el bebé aún está en desarrollo, y este aumento se comienza a notar a partir del segundo trimestre debido a cambios hormonales.

La estrategia NutrIMSS embarazo incluye sesiones individuales en las que se realiza un seguimiento mensual del estado nutricional de la madre. Se supervisa su plan alimenticio en función de la etapa gestacional y de la ganancia de peso, para prevenir posibles complicaciones en su salud y la del bebé. Veloz Carballo advirtió que es común escuchar que durante el embarazo se debe comer el doble o que los atoles son beneficiosos, lo cual puede llevar a desarrollar diabetes gestacional o acumulación de grasa corporal.

Para evitar complicaciones, el especialista recomendó evitar el consumo excesivo durante el embarazo, ya que este puede resultar en un aumento de peso mayor al esperado y ocasionar problemas de salud tanto para la madre como para el bebé. Por ello, es importante que las mujeres embarazadas se acerquen a los consultorios de Nutrición de la UMF correspondiente para recibir la orientación nutricional necesaria.

El IMSS en Hidalgo invita a todas las mujeres embarazadas derechohabientes a acudir a su servicio de Nutrición para obtener consejos que contribuyan a su bienestar y el de sus hijos.