IMSS Hidalgo fomenta hábitos saludables para el cuidado de la salud mental.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo resalta la relevancia de la atención profesional y el acompañamiento durante la adolescencia y juventud, especialmente en el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre. La institución insta a la población a cuidar su salud mental mediante la adopción de hábitos saludables que favorezcan el bienestar emocional en cada etapa de la vida.

La salud mental tiene un impacto significativo en la manera en que las personas piensan, sienten y actúan en su día a día. Este cuidado es fundamental durante los periodos de adolescencia y juventud, momentos caracterizados por cambios físicos, hormonales y emocionales que requieren de apoyo y estrategias adecuadas de autocuidado. Los trastornos mentales pueden afectar a cualquier persona y tienen una raíz multifactorial que incluye factores genéticos, psicológicos, neurológicos, ambientales y sociales.

La psicóloga Maile Hurtado Pérez, del Hospital General de Zona No. 36 del IMSS en Hidalgo, subraya que una atención oportuna implica una evaluación integral y, cuando es necesario, la intervención coordinada de especialistas en medicina, psicología clínica y psiquiatría. Hurtado Pérez enfatiza que los trastornos mentales son tratables y buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad, sino un paso responsable hacia el cuidado del bienestar personal.

Para promover una buena salud mental, se recomienda participar en actividades sociales, recreativas, culturales y deportivas, así como fomentar el hábito de la lectura, que contribuye a mejorar la atención y memoria, aumentar la motivación y disminuir el estrés.

El IMSS en Hidalgo recuerda que los derechohabientes pueden acudir a los Módulos PrevenIMSS en las Unidades de Medicina Familiar para detectar depresión, ansiedad, psicosis y trastornos de conducta en menores. Además, en los Hospitales Generales de Zona, se ofrecen servicios de psicología clínica y psiquiatría. La institución reitera la importancia de buscar atención profesional ante cualquier signo de afectación a la salud mental.