El IMSS Hidalgo promueve la estrategia Pasos por la Salud.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo ha puesto en marcha la estrategia “Pasos por la salud”, un programa de activación física y orientación nutricional dirigido a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, con el propósito de prevenir y controlar el sobrepeso y la obesidad.

Según Andrea Calero López, supervisora de Trabajo Social del IMSS en Hidalgo, muchas enfermedades derivan de un estilo de vida sedentario, siendo la obesidad una de las consecuencias que pueden desencadenar múltiples enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

El programa “Pasos por la salud” se divide en dos componentes principales. En primer lugar, las Sesiones Educativas consisten en encuentros donde el personal de salud ofrece orientación nutricional, fomenta el consumo de agua y enseña técnicas para una alimentación adecuada. Durante estas sesiones, se lleva a cabo el registro del peso y la talla de los participantes.

El segundo componente es la Activación Física, que incluye sesiones de ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como caminatas, para facilitar un cambio en el estilo de vida y fomentar la práctica constante de actividad física.

Calero López agregó que participar en esta estrategia permite a los individuos reflexionar sobre su estado de salud actual, asumir la responsabilidad de su autocuidado y tener un impacto positivo en su familia, además de convertirse en modelos de salud. La falta de actividad física y una mala alimentación pueden acarrear consecuencias graves.

El programa tiene una duración de tres meses y está diseñado para ayudar a los pacientes a reducir peso y controlar enfermedades como la diabetes y la hipertensión. Los interesados pueden acceder al programa a través del área de Trabajo Social en las diversas Unidades de Medicina Familiar del IMSS en Hidalgo.